くるみの庭 ~ちょっとここらで深呼吸~

パニック障害を経験した筆者が、病気や人生のこと、心身の健康のために取り組んでいることを発信。

2025-05-01から1ヶ月間の記事一覧

もっと軽やかに生きられたなら・・・

ストレスで人は発熱するらしい 先日、風邪でもないのに37.2度の微熱が出た。ただお腹は壊していたので、忙しさやストレスからきっとまた軽い胃腸炎にでもなったのだろうと思っていた。(胃腸の弱さではちびまる子ちゃんの山根君と互角な気がしている)けれど…

ぶきっちょがお弁当作りに挑戦してみた

ぶきっちょが弁当作りを始めたワケ 自他ともに認める不器用である。学生時代から裁縫や彫刻、絵画などの手先を使う作業は大の苦手だった。いつだって頭の中で思い描くイメージに手先がついてこれず、想像とかけ離れた痛ましい代物を数多く産み出してきた。そ…