＜筆者プロフィール＞
約7年パニック障害と向き合いながら、時に心折れたりしつつも、なんとか自分らしく楽しく生きていく道を模索中。
電車に乗れない、外食できない、外出が怖い、起きているだけでしんどいという状態から、再び電車通勤や旅行などができるようになるまで回復。
今でも時折具合の悪い時はあるものの、だいぶ日常を取り戻すことができた。
コーヒーと村上春樹が好き。アラフォー。

＜当ブログについて＞
そんな筆者が、「実体験」をもとに病気のことや人生のこと、心身ともに健康になるために取り組んでいることなどを発信。
自分と同じように病やどこか息苦しさを抱えている人たちの一助になれたら嬉しいです。

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