前回までの話はこちら・・ kuruminoniwa.com パニック障害になって手放したこと（できなくなったこと） それは、そうなるまで当たり前だと思っていたごく普通の生活でした。自分が健康であるということも。。体調について何の不安もなく過ごせることが、どれ…

パニック障害ってこんな病気です パニック障害とは、突然強い不安や恐怖に襲われ、動悸や息苦しさ、めまいなどの身体症状を伴う発作（パニック発作）が繰り返し起こる疾患のこと。発作が起きている最中は、このまま死んでしまうのではないかというほどの強い…

前回までのお話 先日季節の変わり目に体調を崩してしまい、不定愁訴※について調べていたところ、まさかの栄養不良が原因だったことが判明。なぜ”まさか”なのかというと、コロナ過で少し肥えたものの特にダイエットはしておらず（しなさいよ）、現在実家住ま…