くるみの庭 ~ちょっとここらで深呼吸~

パニック障害を経験した筆者が、病気や人生のこと、心身の健康のために取り組んでいることを発信。

暮らし

母を洗う

最近母を洗っている。と言うと、ちょっと怖いだろうか? 実は先日 母が右肩の手術をした。どうも重い物を持ち上げた際に肩の腱が切れてしまったらしい(「肩腱板断裂(かたけんばんだんれつ)」と言うそう)。術後はひと月ほど装具で肩から腕を固定しなけれ…

お金や物に振り回されない!小さな暮らしの秘訣

師走に事件(?)発生 もうすぐ今年も終わる。つい最近 芸能人格付けチェックを見て初詣に行った気がするが。。歳を重ねるにつれて時が経つのは早いなぁ、と感慨に浸っていた私を現実に引き戻す事件が起きた。実は私には今年の貯金目標があった。ところが貯…

今放送中のドラマ『ひらやすみ』が面白い!

今年1番のほっこりドラマ『ひらやすみ』とは また名作が誕生してしまった。11/3(月)スタートのNHKの夜ドラ『ひらやすみ』である。岡山天音が演じる主人公のヒロトは、定職なし恋人なしの29歳フリーター。ひょんなことから仲良くなった近所のばあちゃんが突…

【おすすめ映画】丁寧な暮らしとごはんに癒される

丁寧な暮らしとは 丁寧な暮らしというものに憧れている。私が考える丁寧な暮らしは、何気ない日常の中に小さな幸せや楽しみを見つけること、自分で自分の機嫌を取ること、足らないものではなくあるものに目を向けること。忙しない中でも大切なものを見失わず…