はじめに・・ 中高と文化系の部活動をしていた私は、学校の体育以外では運動することのないまま大人になりました。大学では気持ちを新たにテニスサークルに入ったものの、結局続かずに半年ほどで辞めてしまい、以来、運動は好きですか？とか、運動は何かして…

はじめに・・ 「パニック障害」（嘔吐恐怖症もあり）と診断されてから約6年。ひどい時は空いている電車にも乗ることができなかった私ですが、今では電車通勤や外食、旅行などある程度の日常生活は問題なく送れるようになりました。今回は、そんな私が実際に…

はじめに・・ 私が「パニック障害」（嘔吐恐怖症もあり）と診断されたのは今から約6年前です。そこから様々な経験を経て、同じような症状で苦しんでいる人やどこか生きづらさを感じている人たちの助けになれたらと思い、ブログを始めることにしました。今回…