くるみの庭 ~ちょっとここらで深呼吸~

パニック障害を経験した筆者が、病気や人生のこと、心身の健康のために取り組んでいることを発信。

2024-10-01から1ヶ月間の記事一覧

HSP気質のある人が快適に生きるメソッド<後編>

【HSP気質のある人が快適に生きるメソッド<前編>のつづき・・】 kuruminoniwa.com ③人に頼る、本心に従って生きることを自分に許す気づけば、歳を重ねるにつれ誰かに頼るという選択肢が無くなっていました。人に頼まれたらなかなかNOと言えないのに、自分…