くるみの庭 ~ちょっとここらで深呼吸~

パニック障害を経験した筆者が、病気や人生のこと、心身の健康のために取り組んでいることを発信。

【知覚過敏】半年間ナイトガードを使用した結果

あるところに… あるところに、歯がしみて困っている女がいた。これはきっと虫歯か歯周病に違いない。現実を知りたくはないが、そろそろ向き合わねば。女は意を決して歯科へ。だが、女を診た医師は首を横に振った。「あなたは虫歯でも歯周病でもありません」…

【2026春】ファミレスのいちごパフェ食べ比べ

今週のお題「おやつ」 まだまだいちごを楽しみたい! 先日いちご狩りに行って以来、すっかりいちごの気分になっている。(どんな気分だ)ふと、あの甘くてツヤツヤしたいちごを思い出しては、あぁいちご食べたいと思う。赤い果汁でまた口周りや指先を染める…

千葉の東金で甘く熟したいちご狩り!

道の駅 みのりの郷 東金を再訪 昨年訪れた時、その甘さと美味しさ、大きさ、見た目の美しさに大感動。これまでのいちご狩りの中で、文句なしの最高傑作と出会えたみのりの郷さんを再訪した。昨年は2月だったが、今回は3月後半。ネットで調べると、ベストシー…

ぶきっちょ弁当でプチ世界旅行気分?

帰ってきたぶきっちょ 自他ともに認める不器用人間が、他を圧倒するセンスの無さとおぼつかない手先を抱え、お弁当作りに挑戦し始めたのは1年前。物価高の嵐に重い腰を上げさせられてのことであった。最初はうまく作れずに公園のハトに励まされたり、見た目…

紫式部の健康食とは?古代チーズ「蘇」作りにも挑戦

最近平安時代が気になる 年明けに安倍晴明ゆかりの五方山 熊野神社にお参りしたことをきっかけに、「陰陽師0」を観た。原作は夢枕獏の小説「陰陽師」で、中学時代に漫画版をかじったこともあって懐かしかったが、次々に起こる超自然的な展開に圧倒され、相変…

花曇り リベンジの角煮はウフフ

春愁を吹き飛ばせ 憂鬱である。最近なんだか楽しくない。目の前のタスクに追われ、一日があっという間に過ぎてゆく。忙しすぎるのだ。今年からフリーになり、慣れないこともありつつも、初めが肝心だと全力で走ってきた。そのうちコツを掴んで自分なりのやり…

神田明神 うまくいく御守で開運招福!

午年の今年こそ欲しい!噂の激カワお守りとは 神田明神に神馬ポニーがいるらしい。その名はあかりちゃん(正式名・みゆき号)。今年16歳の芦毛のレディー。先日お参りした葛飾の五方山 熊野神社とも交流があるようだ。なんでもあかりちゃんの夏のバカンス先…