くるみの庭 ~ちょっとここらで深呼吸~

パニック障害を経験した筆者が、病気や人生のこと、心身の健康のために取り組んでいることを発信。

チョコミント論争再び?

今週のお題「スースーするもの」 突然ですが、あなたはチョコミントが好きですか?それとも嫌いですか? 数日前のことだ。ふと何の気なしにデイリーヤマザキに寄ったら、サーティーワンのチョコミントアイスを発見した。前からサーテイーワンが売られてたの…

【パニック障害】通院卒業から1年後の今の体調

通院と薬をやめて1年。その後の体調は? 結局、心療内科には約6年半通った。これが一般的に長いか短いかはわからない。ただ、正直これほどお世話になるとは思わなかった。途中で一度、薬をやめようとしたことはあるが、仕事の忙しさも重なって再び症状が悪…

【飯テロ映画】思わずお腹が鳴る傑作グルメ作品8選

めくるめく飯テロの世界へ 誰かが美味しそうにごはんを食べるのを見るのが好きだ。幼い頃からそうだった。身近な人や画面の向こう側の誰かの幸せそうな表情や咀嚼音に癒され、そっと励まされてきたのだ。 以前「丁寧な暮らしとごはん」をテーマにおすすめ映…

初めてのいちごジャム作り

今週のお題「シーズン開幕」 そうだ、いちごジャム作ろう そう思い立ったのは、最近アマプラで観た『きのう何食べた?』の影響である。シロさんが格安のいちごでジャムを作っていて、それが思いのほか簡単で美味しそうだったのだ。最近お買い得のいちごをよ…

【知覚過敏】半年間ナイトガードを使用した結果

あるところに… あるところに、歯がしみて困っている女がいた。これはきっと虫歯か歯周病に違いない。現実を知りたくはないが、そろそろ向き合わねば。女は意を決して歯科へ。だが、女を診た医師は首を横に振った。「あなたは虫歯でも歯周病でもありません」…

【2026春】ファミレスのいちごパフェ食べ比べ

今週のお題「おやつ」 まだまだいちごを楽しみたい! 先日いちご狩りに行って以来、すっかりいちごの気分になっている。(どんな気分だ)ふと、あの甘くてツヤツヤしたいちごを思い出しては、あぁいちご食べたいと思う。赤い果汁でまた口周りや指先を染める…

千葉の東金で甘く熟したいちご狩り!

道の駅 みのりの郷 東金を再訪 昨年訪れた時、その甘さと美味しさ、大きさ、見た目の美しさに大感動。これまでのいちご狩りの中で、文句なしの最高傑作と出会えたみのりの郷さんを再訪した。昨年は2月だったが、今回は3月後半。ネットで調べると、ベストシー…