くるみの庭 ~ちょっとここらで深呼吸~

パニック障害を経験した筆者が、病気や人生のこと、心身の健康のために取り組んでいることを発信。

2026-06-01から1ヶ月間の記事一覧

【千葉公園】ハスの見頃は?本当に朝しか咲かないのか

夜型人間だってハスが見たい 千葉駅近くの千葉公園で6月20日(土)~28日(日)まで大賀ハスまつり2026が開催中。ハスの花が見頃を迎えているようだ。先日、同公園の夜のアートフェス、YohaS(夜ハス)に訪れた際に祭りについて知った。ただ、ハスの花は朝7…

アラフォーが縮毛矯正で自分史上最高の美髪になった話

アラフォーが初めて縮毛矯正に挑戦したワケ そもそも自分がくせ毛だという認識はなかった。子ども時代の髪は写真やビデオを見てもストレート。毛量だって多く、それはそれは艶やかな緑の黒髪であった。友達や周囲の大人に褒められた記憶もある。それが、やが…

千葉公園のフェス、YohaS(夜ハス)がすごかった

YohaS(夜ハス)とは 千葉駅近くの千葉公園で、毎年ハスの時期に開催される夜のアートフェスのこと。今年で9年目らしい。千葉公園は縁あって訪れたことがあり、大賀ハスが有名なのは聞いていたが、こんなフェスまでやっていたとは知らなかった。2026年は「Fa…

『しないことリスト』に学ぶ、楽に生きるヒント

「しなきゃいけないこと」の99%は「本当は別にしなくてもいいこと」 これは最近読んだ、元「日本一有名なニート」pha(ふぁ)氏の『しないことリスト』の格言だ。 しないことリスト (だいわ文庫) 作者:pha 大和書房 Amazon この世界はしなきゃいけないこと…